ゆで卵です。 たんぱく質としてもおやつや間食としても優秀ですね🎵 ジャンクなスナック菓子を辞めてたんぱく質優先しましょう👍 筋トレ&食事管理でボディメイク。 野菜たっぷりの味噌汁です。 お湯だけでどこでもおいしく食事できますね🎵 ... もっと読む

A10のオーバーホールやってます 特徴的な３ベアリングクランク ↓ ポリッシュ&ラッピングしました。 カムも軽くポリッシュ A10ノーマル純正カムシャフトです。 クランクエンドのパイロットブッシュも交換 ... もっと読む

私はとりあえずlivedoorブログを動かしていましたので、特にYahoo!ブログの引っ越しは考えていないのです。 今は倉敷→広島への引っ越しが忙しい。 とりあえず生活雑貨とクルマの引っ越しが半分くらい終わった。 ブログは操作すれば引っ越しできるので後回しです ... もっと読む